Latest Post


Việc dưỡng ẩm cho làn da rất cần thiết cho việc bảo vệ làn da của chị em phụ nữ. Tuy nhiên, rất nhiều chị em dưỡng ẩm không đúng và gặp các lỗi nghiêm trọng khiến da trở nên xấu hơn như mụn xuất hiện, nám da nặng hơn,... Cùng lưu ý từ các đúc kết sau đây nhé.
Những sai lầm khi sử dụng kem dưỡng ẩm
1. Không dùng kem dưỡng ẩm khi bị mụn
Kết quả hình ảnh cho mụn
Nhiều bạn có quan niệm rằng khi bị mụn thì nên hạn chế dùng kem dưỡng ẩm da mặt. Thế nhưng điều này là hoàn toàn không chính xác. Vì một trong những nguyên nhân chính gây nên mụn là da tiết nhiều dầu gây tắc lỗ chân lông. Mà da tiết nhiều dầu để cân bằng là do bị thiếu ẩm. 
Bạn nên chọn các sản phẩm kem dưỡng ẩm có chứa thành phần như hyaluronic acid, glycerin… Đồng thời, hãy chọn kem dưỡng có khả năng thấm nhanh, không nhờn dính hay gây bí lỗ chân lông. 
2. Thoa kem dưỡng ẩm không đúng cách
Thoa kem sai cách chắc chắn sẽ khiến sản phẩm không phát huy được hết tác dụng. Đồng thời, thao tác sai còn có thể gây ảnh hưởng xấu tới da của bạn. Đầu tiên, trước khi thoa kem, bạn cần rửa sạch tay. Bởi tay có chứa rất nhiều vi khuẩn dễ gây ra mụn hay làm nám da trở nên lan rộng hơn.
Thứ hai, khi thoa bạn hãy lấy lượng kem bằng hạt đậu rồi xoa đều trong lòng bàn tay. Hành động này là để kem ấm lên, dễ thẩm thấu vào da hơn. Bên cạnh đó, bạn cũng nên thoa kem cho cả vùng cổ. Lý do bởi đây là vị trí dễ tố cáo tuổi tác thật của bạn đó. 
3. Mua kem dưỡng ẩm đắt tiền thì mới tốt
Nhiều người cho rằng kem dưỡng ẩm da mặt càng đắt đỏ thì càng tốt. Tuy nhiên điều này chưa hẳn đã đúng. Các thành phần như glycerin, HA, petrolatum, đều không phải thành phần quá đắt hay khó tìm. Thế nhưng chúng đều đem đến hiệu quả cao, giá thành vừa phải, hợp với đại đa số người dùng
Lựa chọn kem dưỡng ẩm da mặt phải xem xét trên phương diện thích hợp. Có thể da mặt của bạn hợp với loại đắt tiền hoặc rẻ hơn. Việc giá thành đắt hay rẻ không quyết định hoàn toàn đến sự hiệu quả của sản phẩm. Bạn nên chọn kem dưỡng ẩm cho từng loại da cho phù hợp. Và biết làn da của mình đang ở tình trạng nào? Da mụn hay Da nám. Hãy chú ý tới kết cấu, thành phần sản phẩm để có sự lựa chọn đúng đắn nhất. 
4. Không đợi kem thẩm thấu trước khi trang điểm
Kết quả hình ảnh cho dưỡng ẩm
Nhiều bạn thường trang điểm ngay sau khi bôi kem dưỡng để tiết kiệm thời gian. Tuy nhiên đây lại là sai lầm rất tai hại. Nếu làm như vậy, kem dưỡng chưa có thời gian thẩm thấu hết xuống da. Lớp kem vô tình hòa trộn cùng kem nền sẽ gây nên tình trạng lớp makeup thừa ẩm, bí da dẫn đến mụn và nám da nặng hơn.
5. Chỉ dùng mỗi kem dưỡng ẩm
Không phủ nhận kem dưỡng có tác dụng tuyệt vời đến làn da nhưng đây chỉ là một bước trong chu trình chăm sóc da. Bạn cần phải kết hợp sử dụng tẩy trangsữa rửa mặtkem chống nắng hay các bước chuyên sâu hơn như serum, sữa dưỡng. Sản phẩm có thể giúp tăng hiệu quả cũng như đem đến khả năng bảo vệ da tối đa.
6. Dùng kem khi da đang khô
Kem dưỡng ẩm da mặt sẽ không thể phát huy hiệu quả khi bôi trên làn da khô. Thời điểm tốt nhất để bôi kem dưỡng là khi vừa rửa mặt xong. Khi đó da đang ẩm sẽ tạo điều kiện để kem thẩm thấu vào trong tốt hơn. Bên cạnh đó, bạn cũng nên dùng tẩy da chết 1 - 2 tuần/lần để lấy đi lớp da già cỗi.
7. Thoa nhiều khả năng dưỡng ẩm càng cao
Điều này là hoàn toàn sai lầm. Khi bôi quá lượng cần thiết, da sẽ bị bí, dễ gây ra mụn ẩn, nám da lan rộng về lâu dài ảnh hưởng xấu đến làn da của bạn. Do đó, bạn chỉ nên dùng với lượng vừa phải, đúng cách để da được cấp đủ ẩm, mịn màng hơn.
Lời khuyên dưỡng ẩm giúp da để có làn da khỏe đẹp
Hình ảnh có liên quan
Làn da luôn cần được dưỡng ẩm, ở bất cứ thời điểm nào trong năm. Điều mà bạn cần lưu tâm chính là dưỡng ẩm thế nào đúng cách để đảm bảo sức khoẻ cho làn da.
Luôn chú trọng dưỡng ẩm đúng cách – đúng thời điểm – đúng phương pháp
Dù bạn thuộc loại da nào đi chăng nữa thì cũng cần dưỡng ẩm. Dưỡng ẩm tốt sẽ giúp hàng rào bảo vệ da sẽ hoạt động tốt hơn và giảm tình trạng nhạy cảm, bong tróc, nứt nẻ, đồng thời kiểm soát hoạt động của tuyến dầu, giúp da luôn ở trạng thái cân bằng nhất.
Đêm là thời điểm tuyệt vời để bôi kem dưỡng ẩm vì khi đó là lúc da bắt đầu quá trình thực hiện chức năng phục hồi và tái tạo tế bào mới. Đồng thời, vào ban đêm, thân nhiệt chúng ta sẽ cao hơn, điều này thúc đẩy lượng kem thấm sâu hơn vào tế bào da, phát huy hiệu quả tốt hơn thông thường.
Kem dưỡng siêu cung cấp độ ẩm Hydro-Dynamic Ultimate Moisture sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho nàng có làn da khô, thiếu ẩm nghiêm trọng hoặc đã bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hóa tự nhiên như: da mờ xỉn, kém săn chắc, chảy xệ, xuất hiện vết chân chim, nếp nhăn. Sản phẩm với thành phần giàu độ ẩm, giúp da khoá nước và giữ ẩm tối đa trong suốt 8 giờ đồng hồ.


Nám da là những vết thâm đen trên khuôn mặt xuất hiện nhiều ở phụ nữ sau sinh và phụ nữ ngoài tứ tuần. Ngoài điều trị nám triệt để bạn cũng phải kết hợp với chế độ chăm sóc da thường xuyên. Vì thực phẩm cũng đóng vai trò quan trọng, là bài thuốc hữu hiệu cho làn da nám mà ai cũng cần biết để kịp thời bổ sung cho da.
Cà chua
Kết quả hình ảnh cho cà chua
Đây là loại thực phẩm giàu vitamin C, bạn chỉ cần uống 1 ly nước cà chua hoặc thường xuyên ăn cà chua sẽ có tác dụng rất tốt trong điều trị nám, tàn nhang. Vitamin C trong cà chua sẽ ức chế hoạt tính tyrosinase trong da, giảm quá trình sinh sản lượng melanin dưới da. Từ đó sẽ làm mờ vết nám giúp da mặt trắng sáng tự nhiên.
Chuối
Kết quả hình ảnh cho chuối

Chuối cũng là thực phẩm thần kỳ trong điều trị nám đen. Bạn chỉ cần ép 1 quả chuối chín kết hợp với 1 hộp sữa chua không đường. Sau đó dùng hỗn hợp này đắp lên da mặt và thư giãn trong vòng 15 phút. Làm đều đặn việc này 2 lần/tuần sẽ giúp làn da nám mờ dần.
Đu đủ
Kết quả hình ảnh cho đu đủ

Bạn có biết trong đu đủ xanh có chứa enzym giúp da trẻ hoá và vitamin C, E được xem là chất chống oxy hoá làm giảm quá trình lão hoá và trị tận gốc nám da. Bạn có thể dùng nước ép đu đủ để rửa mặt hoặc dùng nó làm mặt nạ. Bạn xay nhuyễn một trái đu đủ trộn cùng 2 muỗng cà phê mật ong và 1 muỗng nước cốt chanh. Đắp hỗn hợp này lên mặt trong vòng 15 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch.

Đào
Kết quả hình ảnh cho đào
Đây là phương thuốc hữu hiệu dành cho da khô nám. Đào chứa nhiều vitamin A, C giúp làm đẹp da và loại bỏ độc tố trong cơ thể. Đào sau khi rửa sạch, gọt vỏ, xay nhuyễn trộn cùng với một muỗng sữa chua không đường. Sau đó đắp hỗn hợp mặt nạ lên da trong vòng 15 phút rồi rửa sạch mặt với nước lạnh.
Với mẹo trị nám cho da khô từ trái đào, chỉ cần bạn làm thường xuyên, chắc chăn sẽ có một làn da tươi trẻ, tràn đầy sức sống.

Khoai tây
Kết quả hình ảnh cho khoai tây
Các bạn đã biết mặt nạ khoai tây không chỉ có tác dụng làm sáng da, loại bỏ tế bào chết, làm da mịn màng hơn mà nó còn đánh bay các vết nám trên da một cách nhanh chóng. Với đặc tính giàu hàm lượng vitamin C, B6, Kali, chất xơ khoai tây sẽ giúp da tăng cường sản sinh collagen tự nhiên nuôi dưỡng làn da căng mịn. Đồng thời xoá bỏ những dấu hiệu lão hoá, làm mờ vết thâm sạm và điều trị nám da hiệu quả.
Bạn có thể kết hợp khoai tây cùng dâu tây. Hỗ hợp khoai tây luộc chín, nghiền nát, trộn với sữa chua (hoặc sữa tươi). Dâu tây xay nhuyễn (hoặc nước ép dâu). Đắp hỗn hợp này trong vòng 15 phút rồi rửa mặt sạch với nước lạnh.

Cà rốt
Kết quả hình ảnh cho cà rốt
Cà tốt không chỉ là loại rau củ tốt cho sức khoẻ mà nó còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp đánh bay các sắc tố sậm màu trong da. Bạn cũng có thể kết hợp cà rốt với một vài nguyên liệu thiên nhiên khác để tăng hiệu quả trị nám cho da khoẻ đẹp hơn. Bạn có thể trộn cà rốt với bột gạo, cà rốt và chanh, cà rốt và sữa chua,…
Những thực phẩm điều trị nám trên nếu kiên trì sử dụng và sử dụng đúng cách sẽ mang lại cho làn da vẻ trắng sáng mịn màng.
Dâu tây
Kết quả hình ảnh cho dâu tay
Đây là loại trái cây rất tốt để làm đẹp nhờ nguồn dinh dưỡng dồi dào có bên trong. Hàm lượng alpha-hydroxyl acid có trong dâu tây có tác dụng điều hoà nám da, tẩy nám hiệu quả. Đồng thời chăm sóc bảo vệ da dưới tác động của môi trường gây hình thành nám. Bạn có thể trị nám bằng nước ép dâu tây, ăn trực tiếp hoặc có thể kết hợp làm mặt nạ.
Bạn có thể kết hợp nước ép dâu tây cùng lòng trắng trứng và một ít nước cốt chanh. Đắp hỗn hợp này lên mặt từ 15 phút, 2 lần mỗi tuần rồi rửa sạch với nước lạnh để có làn da như mong muốn.

Chanh hoặc cam
Kết quả hình ảnh cho chanh cam
Hai loại trái cây này có chứa axit citric có tác dụng làm sáng da, rất thích hợp trị nám. Để phát huy tối đa công dụng của axit citric bạn có thể trộn thêm sữa chua không đường và cũng đắp hỗ hợp này trong vòng 15 phút đều đặn 2 lần tuần. Da nám sẽ nhanh chóng mờ dần, trả lại vẻ tự tin trắng sáng của làn da bạn.



Là chị em phụ nữ ai cũng muốn mình xinh đẹp và quyến rũ. Nhưng sau độ tuổi 30, Nám da xuất hiện lại khiến nhan sắc các chị em trở nên xuống cấp một cách đáng trầm trọng. Điều này làm thay đổi cách sinh hoạt cũng như cuộc sống của chị em khá rõ ràng. Tuy nhiên, vẫn còn một số mẹo để chị em giải quyết nỗi sầu ấy khi bước ra đường đấy nhé. Make up cho da nám trở nên khá quan trọng giúp chị em che đi những khuyết điểm do Nám gây nên. Hãy cùng làm theo các bước trang điểm sau đây để trông tươi tắn hơn nhé các chị em ơi.
  • Tạo điểm nhấn trên khuôn mặt: 
Hình ảnh có liên quan

Hãy hướng ánh nhìn của người đối diện vào những bộ phận khác trên mặt để họ “lãng quên” đi những vết nám, tàn nhang bằng cách tạo điểm nhấn vào đôi mắt hay đôi môi của bạn.
Một đôi mắt sắc bén khiến người đối diện dễ dàng bị thu hút và ấn tượng nên bạn cũng nên chú ý nhìn thẳng vào họ để họ tập trung nhé.
Khi  giao tiếp, đôi môi cũng là một trong các điểm khiến người đối diện chú ý đến. Vì vậy, bạn nên chăm chút đôi môi một tí để ánh nhìn của người đối diện tập trung vào đôi môi của bạn nhé.
Một khuôn mặt được trang điểm có bố cục rõ ràng, nổi bật khu vực gò má và hốc mắt bằng cách sử dụng phấn highlight cũng tạo nên được hiệu ứng tốt hơn.
  • Tận dụng kem nền
Kết quả hình ảnh cho trang điểm mắt

Bước trang điểm cơ bản đầu tiên giúp bạn che đi hoàn hảo vết nám và tàn nhang chính là tận dụng tối đa hiểu quả của kem nền. Bạn nên chọn kem nền có màu da giống với màu da của mình để tạo nên lớp trang điểm tự nhiên nhé!
Hãy cho kem nền ra một chiếc bột biển, sau đó tán đều lên khuôn mặt, chú ý hơn ở những vùng da có nám hay tàn nhang. Thoa kem nền hơi dày hơn vào vùng da nám so với các vùng da thường khác để che đi các khuyến điểm Nám da hiệu quả hơn và trông tự nhiên nhất.
  • Phấn má hồng: 
Những vùng da bị nám hay tàn nhang thường có màu sậm hơn so với những vùng da khác, vì vậy bạn nên chọn phấn má có tone màu tương đồng với làn da. Không nên chọn những tone màu lạnh hay màu ánh đồng, có nhũ lấp lánh. Tone màu phù hợp cho làn da của bạn chính là tone màu đỏ nhẹ và hồng.

Bí quyết chọn kem che khuyết điểm vùng nám và sẹo

Hình ảnh có liên quan

Trước khi sử dụng kem che khuyết điểm cho vùng da nám hoặc sẹo, bạn nên phủ một lớp kem nền lên toàn bộ gương mặt để làm đều màu da. Dùng kem che khuyết điểm có dạng kem cho vùng nám và sẹo vì loại này có độ bao phủ cao, ít dầu hơn dạng lỏng, lâu trôi và bền màu hơn.
⇒Lưu ý là kem che khuyết điểm phải có màu nhạt hơn màu kem nền, ưu tiên màu vàng hoặc cam để dễ dàng che đi những vùng da sạm, tập trung nhiều sắc tố melanin.


Lá tía tô được biết đến là một loại rau thơm được sử dụng trong các bữa ăn của người Việt Nam và là một vị thuốc trong y học chữa các bệnh cảm lạnh, ho, khó thở, đau bụng, đầy chướng bụng… Bên cạnh đó, lá tía tố còn có công dụng trị nám, chống lão hóa da.
Kết quả hình ảnh cho trị nám bằng lá tía tô
Trong lá tía tô có chứa các hợp chất Vitamin A, C, và khoáng vi lượng như canxi, sắt, photphos, kẽm và một số tinh dầu. Các hợp chất này trong lá tía tô thấm sâu vào trong lớp biểu bì làm tăng quá trình sản sinh tế bào mới, lấp đầy lớp da sạm đen, nám, tàn nhang trước đó. Kiên trì sau một thời gian da sẽ trở nên trắng mịn, không tì vết.
Lá tía tô có công dụng là thế song không phải ai cũng biết phương pháp trị nám làm đẹp da từ lá tía tô. Dưới đây là tổng hợp những cách trị nám bằng lá tía tô mà mỹ viện Hana gởi đến bạn.

Những cách trị nám bằng lá tía tô vô cùng đơn giản mà ai cũng có thể làm

  1. Trị nám da bằng lá tía tô

Kết quả hình ảnh cho trị nám bằng lá tía tô

Bạn có thể sử dụng trực tiếp lá tía tô để trị nám. Cách này vừa đơn giản lại tiết kiệm chi phí.
Cách thực hiện:
  • Dùng một nắm lá tía tô ngâm qua nước muối để sạch khuẩn
  • Cho vào cối xay lấy nước ép.
  • Dùng bông cotton thấm mà thoa đều lên bề mặt da kết hợp massage.
  • Thư giãn 15 - 20 phút sau đó rửa sạch mặt.
  • Bạn nên kiên trì thực hiện 2-3 lần/tuần để dứt hẳn vết nám.
  1. Trị nám da bằng trà lá tía tô

Hình ảnh có liên quan

Nếu như bạn muốn nuôi dưỡng da từ sâu bên trong nhưng sinh tố là tía tô không hợp vị của bạn, vậy bạn có thể uống trà lá tía tô vừa thơm lại dễ uống. Đồng thời uống trà lá tía tô còn rất có lợi cho sức khỏe của bạn.
Đây là mẹo trị nám da của phụ nữ Nhật Bản, với cách này sẽ giúp da trắng hơn và ngăn chặn quá trình hình thành các Melanin gây nám.
Cách thực hiện:
  • Lá tía tô rửa sạch phơi khô dưới ánh nắng mặt trời.
  • Mỗi lần dùng một lượng lá tía tô khô vừa đủ pha với nước sôi như pha trà.
  • Để 3 – 5 phút cho trà ngấm và dùng.
Bạn có thể dùng nhiều lần trong ngày, nước trà lá tía tô có vị thơm dễ chịu nên rất dễ uống.
Khi uống thường xuyên sẽ có tác dụng giúp tẩy tế bào chết, cải thiện da khô, làm mềm vết chai, giúp da mịn hơn rất nhiều. Không những vậy, đây là cách để làm chậm quá trình lão hóa tuyệt vời mà chị em có thể thực hiện tại nhà.
  1. Trị nám bằng lá tía tô và chanh

Kết quả hình ảnh cho trị nám bằng lá tía tô

Để phát huy hết khả năng trị nám của lá tía tô bạn có thể kết hợp với nước cốt chanh để tẩy tế bào chết, nuôi dưỡng da, mờ nám.
Cách thực hiện:
  • Chuẩn bị 100g lá tía tô tươi và 2 muỗng nước cốt chanh.
  • Rửa sạch lá tía tô, xay nhuyễn vắt lấy nước.
  • Cho nước cốt chanh vào trộn đều và dùng bông cotton thấm thoa đều lên bề mặt da nhất là vùng bị nám.
  • Kết hợp massage để dưỡng chất thấm sâu vào bên da.
  • Thư giãn 10 - 15 phút rồi rửa sạch mặt với nước ấm.
Bạn nên áp dụng 2-3 lần/ tuần để có thể xóa mờ vết nám.
  1. Trị nám bằng phương pháp xông lá tía tô

Hình ảnh có liên quan

Bên cạnh những phương pháp uống hay đắp mặt nạ bạn cũng có thể trị nám bằng phương pháp xông hơi.
Cách thực hiện:
  • Bạn cần chuẩn bị 200g lá tía tô
  • 1 muỗng nước cốt chanh
  • 1 muỗng mật ong
  • Lá tía tô rửa sạch cho vào nồi nước sôi khoảng 2 phút, tắt bếp cho nước cốt chanh và mật ong vào.
  • Rửa sạch mặt và thực hiện xông hơi. Bạn nên dùng khăn bông phủ che đầu để tăng tính hiệu quả khi xông.
Phương pháp xông hơi này sẽ giúp loại bỏ triệt để bụi bẩn, bã nhờn tích tụ sâu trong lỗ chân lông, hỗ trợ dưỡng chất thẩm thấu vào da một cách dễ dàng.
Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp đắp mặt nạ lá tía tô, chanh và mật ong để có thể nuôi dưỡng làn da từ trong ra ngoài để đạt kết quả cao nhất.
Với các mẹo dân gian trị nám bằng lá tía tô trên bạn chỉ cần bỏ chút thời gian và kiên trì thực hiện đồng thời kết hợp sinh hoạt điều độ có thể làm mờ vết nám, nuôi dưỡng làn da mang lại làn da trắng sáng, mịn màng mà lại tiết kiệm chi phí.

Chế độ ăn khi bị nám da rất quan trọng. Hầu hết, nhiều người bị nám đều cuống cuồng đi tìm cách chữa trị bằng thuốc, kem bôi, mặt nạ nhưng lại quên mất chế độ ăn uống cũng là một trong các nhân tố quan trọng quyết định đến việc tồn tại của nám da. Vậy người nám da nên và không nên ăn gì?

Hình ảnh có liên quan

Bệnh nám da là hiện tượng xuất hiện các đốm da sẫm màu trên vùng da mặt, thường thì ở vùng da mũi và 2 bên má và trên cơ thể. Các đốm da sẫm màu có thể có màu từ màu nâu nhạt đến màu đen và có nhiều hình dạng và kích thước khác nhau nên các vùng khác nhau. Nguyên nhân chính của nám da là do trên bề mặt da xuất hiện quá nhiều melanin khiến da bị sẫm màu hay thiếu melanin khiến da có đốm trắng. Có rất nhiều thực phẩm để điều hòa lượng melanin có chứa trên bề mặt da giúp giảm thiểu nám da một cách hiệu quả.
Kết quả hình ảnh cho ăn gì
Nên ăn gì?

→Thực phẩm giàu vitamin A:

Kết quả hình ảnh cho vitamin a


 Những thực phẩm giàu vitamin A thường được xem là một chất chống oxy hóa hiệu quả tốt giúp phục hồi và giảm tổn thương da như sắc tố, làm giảm nám da một cách hiệu quả. Nên ăn rau rau diếp, rau cải xanh, bông cải xanh, khoai lang và ớt là các chất chứa nhiều vitamin A để đẩy lùi nám da và đem đến cho bạn một làn da căng mịn và trắng tự nhiên.

→Thực phẩm giàu vitamin E: 

Kết quả hình ảnh cho thực phẩm vitamin e

Nhiều chuyên gia làm đẹp đã chỉ ra rằng vitamin E là một chất vô cùng có lợi cho sức khỏe cũng như trong việc chăm sóc da mặt của chị em. Vitamin E giúp chống lại quá trình oxy hóa, cải thiện sắc tố màu dưới da, làm trẻ hóa da, chống lại các tia UV từ ánh nắng mặt trời và là thực phẩm ngăn ngừa nám da hiệu quả. Vitamin E có nhiều trong quả oliu, quả bơ, đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành, bông cải xanh, cà chua, đậu phộng… Những thực phẩm có sẵn ở ngoài chợ mà chị em là các bà nội trợ chỉ mất một chút thời gian có thể đem về sử dụng như một loại thần dược đẩy lùi nám da hiệu quả.

→Bổ sung Vitamin B12: 

Kết quả hình ảnh cho thực phâm vitamin b12
Không còn nghi ngờ rằng vitamin B12 có tác dụng to lớn trong việc đảm bảo sức khỏe của mọi người, không những thế, nám da có thể xuất hiện khi mà trong chế độ ăn thiếu hụt Vitamin B12. Vitamin B12 chứa nhiều trong thịt, nội tạng động vật, hạnh nhân và bơ hạnh nhân.

→Thực phẩm giàu Vitamin C:

Kết quả hình ảnh cho thực phâm vitamin c

Là một chất hiệu quả cho bệnh nám da: Nên bổ sung khoảng 1500 mg tiêu thụ hàng ngày để đẩy lùi các đốm đen và làn da bị hư một cách nhanh chóng.

Có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng chế độ ăn tác động trực tiếp đến việc đẩy lùi và phát triển nám da. Nếu không nắm rõ các thực phẩm nên tránh khi mắc bệnh nám da thì hầu hết kết quả sẽ khiến nám xuất hiện càng nhiều cùng với vết nám rõ ràng hơn. Hãy tìm hiểu từ nhiều nguồn thật kỹ, từ đó xây dựng nên cho mình một chế độ ăn phù hợp khi bị nám da từ đó đẩy lùi nám hiệu quả nhé!
Không nên ăn gì?
Kết quả hình ảnh cho trứng gà
→Trứng gà: Trứng là loại thực phẩm được tiêu thụ hàng ngày trong các bữa ăn của mọi gia đình. Trong trứng gà chứa nhiều protein cần thiết cho cơ thể con người nhưng lại là loại thực phẩm nên kiêng khi mà bị nám da hoặc tàn nhang, bởi trứng sẽ làm loang các vết thương, sẽ gây trắng hơn khu vực khác. Với nám da thì trứng gà làm các vùng da non không đều màu và làm tình trạng nám da ngày càng tồi tệ hơn.
Kết quả hình ảnh cho hải sản
→Hải sản: Trong thịt hải sản có chứa nhiều vitamin E có tác dụng tốt cho nám da thế nhưng cũng bị liệt vào thực phẩm nên tránh khi bị nám da. Hải sản gây ngứa ngáy khó chịu cho vùng da bị nám. Hiện tượng này là trên da bị nám có lượng sắc tố melanin không đồng đều trên các vùng da đốm khi tác dụng với các thành phần của hải sản thì sẽ gây ra hiện tượng kích ứng. Không những thế khi điều trị nám còn có thể dẫn đến tình trạng vết thương lâu lành và nám thậm chí còn phát triển nhiều hơn.
Kết quả hình ảnh cho thịt bò
→Thịt bò: Nhắc đến thực phẩm giàu protein và là món khoái khẩu thì không thể thiếu thịt bò, thế nhưng người bị nám da không nên ăn loại thịt này bởi sẽ khiến các vết thâm nám lan rộng ra và ngày càng nghiêm trọng hơn.

Chị em đã biết nám da có thể trị được tại nhà? Chỉ với vài cách biến tấu với "Nghệ"- nguyên liệu thần thánh trong làm đẹp, chị em sẽ không khỏi ngỡ ngàng với thành quả của mình đâu. Vậy tại sao không nhanh tìm hiểu ngay?
👉Ánh nắng kéo theo nám da?

1. Tác dụng của nghệ tươi trong làm đẹp

– Dưỡng da ẩm mịn: Trộn 1 thìa mật ong nguyên chất với nước ép nghệ hoặc bột nghệ. Sau đó thoa lên da, để yên trong 15 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm. Dùng loại mặt nạ này thường xuyên để tác dụng của nghệ tươi sẽ giúp da dần ẩm mịn, trắng sáng và mịn màng dần lên.
– Trị mụn: Nghệ vàng có khả năng chống viêm, khử trùng mạnh nên tác dụng của nghệ tươi là trị mụn rất hiệu quả, đặc biệt là loại mụn mủ, mụn bọc. Bạn chỉ cần thoa nghệ tươi lên những nốt mụn tường xuyên là có thể làm chúng biến mất.
 Làm trắng da: Dùng bột nghệ hoặc nước ép nghệ trộn với một ít sữa chua hay sữa tươi. Thoa hỗn hợp này lên mặt, để trong 15 phút và rửa lại với nước sạch. Với cách này sẽ giúp da bạn thêm trắng sáng và hồng hào tự nhiên.
– Làm mờ sẹo: Ngoài ra tác dụng của nghệ tươi còn giúp đánh bay đi vết sẹo cứng đầu. Bạn xay nhuyễn nghệ rồi trộn với một ít mật ong, đắp hỗn hợp lên những nơi bị sẹo. Để yên trên da trong 15-20 phút rồi rửa sạch mặt, áp dụng đều đặn sẽ làm vết sẹo mờ dần và biến mất.

– Lấy lại vòng 2 cho phụ nữ mới sinh: Nên sử dụng gừng và nghệ ngâm trong rượu. Loại rượu thuốc này sẽ có công dụng làm nóng, thúc đẩy nhanh quá trình tan mỡ thừa, từ đó giúp thu gọn vòng hai hiệu quả.
– Xóa vết thâm và rạn sau sinh: Với phụ nữ sau sinh, làn da thường xuất hiện nám do nội tiết tố thay đổi. Và cách được nhiều người áp dụng là dùng nghệ tươi bôi lên vùng da bị rạn và vết thâm. Tác dụng của nghệ tươi sẽ giúp cải thiện sắc tố ở da, giúp vùng thâm dần trăng sáng và vết rạn da cũng dần biến mất.
– Trị nám da: dùng 50g tinh nghệ cho vào 1 lít rượu trắng và ngâm trong 3 ngày. Sử dụng hỗn hợp này bôi lên vết nám da, tàn nhang mỗi ngày, để trong 1 giờ rồi rửa lại với nước sạch hoặc có thể để qua đêm và không cần rửa. Cách này sẽ giúp vết nám, ngay cả tàn nhang cũng mờ dần, trả lại cho bạn một làn da mịn màng, trắng sáng không tỳ vết.
Sử dụng như dung dịch vệ sinh: Bạn trộn nghệ, sữa chua và nước với tỷ lệ phù hợp để tạo nên dung dịch vệ sinh. Nó sẽ giúp khử mùi hôi, hạn chế sự hoạt động của nấm mem, sản phẩm này sẽ rất tốt cho các chị em đang trong kỳ kinh nguyệt.
2. Các công thức làm đẹp từ Nghệ
➤Trị nám da bằng bột nghệ + sữa chua




Nghệ trị nám và dưỡng da trắng hồng
Mặt nạ trị nám bằng bột nghệ và sữa chua có vừa giúp làm mờ các vết nám, đốm nâu dưỡng da khỏe mạnh và sáng màu hơn hơn. Đặc biệt, sữa chua có tính chất dịu nhẹ nên dùng được cho mọi loại da, trong đó có da nhạy cảm rất dễ kích ứng.
Cách thực hiện: Để làm trị nám da bằng bột nghệ và sữa chua, bạn dùng ½ hộp sữa chua không đường và 2 thìa bột nghệ nguyên chất, nếu da khô thì có thể thêm ½ thìa mật ong. Làm sạch da và thoa lên mặt, đợi các dưỡng chất thẩm thấu bằng cách thư giãn với vài bản nhạc. Khoảng 15 phút sau bạn rửa mặt lại với nước ấm.
➤Trị nám da bằng bột nghệ + bột gạo



Hướng dẫn cách trị nám bằng bột nghệ 2
Kết hợp bột nghệ và bột gạo để tăng hiệu quả
Bột gạo là một loại nguyên liệu khá dễ tìm về rẻ tiền, chứa các loại vitamin B nên nó giúp ức chế sự tăng trưởng của sắc tố melanin từ đó hạn chế sự phát triển của nám, làm mờ nám và cho da ngày càng khỏe mạnh hơn.
Cách thực hiện: Cách làm mặt nạ trị nám da bằng bột nghệ và bột gạo rất đơn giản. Bạn cho 2 thìa bột nghệ và 1 thìa bột gạo, thêm sữa tươi để tạo thành hỗn hợp kết dính. Đánh thật nhuyễn, thoa lên da trong khoảng 20 phút, rồi rửa lại với nước ẩm.
➤Trị nám da bằng bột nghệ + mật ong



Bột nghệ và mật ong tốt cho da khô
Trong khi mật ong giúp cung cấp độ ẩm cho da mềm mịn và tươi sáng hơn, thì bột nghệ giúp tẩy tế bào chết, ức chế sự tăng trưởng của sắc tố melanin từ đó hạn chế sự phát triển của nám, làm mờ nám da. Áp dụng mặt nạ bột nghệ và mật ong thường xuyên không những giúp da nhanh chóng đều màu, không còn khô ráp nữa.
Cách thực hiện: Trộn 3 thìa bột nghệ, 2 thìa mật ong nguyên chất và một ít nước âm ấm lại với nhau. Rửa sạch da mặt, nhẹ nhàng đắp mặt nạ nên và kết hợp thoa nhẹ nhàng nhằm làm sạch lớp da chết, cũng như giúp các dưỡng chất dễ thẩm thấu vào da hơn. 20 phút sau bạn rửa sạch lại.
➤Trị nám da bằng bột nghệ + sữa tươi



Mặt nạ nghệ và sữa tươi vừa làm mờ nám vừa ngăn ngừa lão hóa
Sữa tươi chứa nhiều vitamin A, D, B6, B12, protein và nhiều khoáng chất, nên ngoài công dụng cung cấp chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể khỏe mạnh hơn, nó còn là một nguyên liệu “thần kỳ” đối với làn da chị em phụ nữ, giúp bổ sung độ ẩm, làm sáng da, chống lão hóa. Đặc biệt, Acid lactic trong sữa rất hữu ích trong việc cải thiện làn da bị nám, tàn nhang.
Cách thực hiện: Cho bột nghệ với sữa tươi không đường theo tỷ lệ bằng nhau, khuấy đều lên. Đắp hỗn hợp vừa thực hiện lên da trong thời gian từ 15-20 phút đến thấy khô đi thì gỡ xuống rửa sạch mặt với nước mát.
➤Trị nám da bằng bột nghệ + chanh



Bột nghệ và chanh nhanh chóng đánh bay nám da
Bạn cũng có thể kết hợp nghệ với sữa tươi để chế biến nên mặt nạ trị nám da. Bởi vì, nhờ chất axit nhẹ và lượng vitamin C dồi dào nên chanh có tính tẩy trắng cao, giúp da trắng lên từng ngày, ngăn ngừa các dấu hiệu của sự già nua trên làn da.
Cách thực hiện: Rất đơn giản, bạn chỉ cần lấy 2 thìa bột nghệ tinh chất hòa cùng 1 thìa nước cốt chanh tươi và 1 ít nước sạch, trộn chung lại với nhau thành hỗn hợp sền sệt. Thoa lên vùng da nám và xung quanh mặt khoảng 20 phút sau khi đã làm sạch da bằng sữa rửa mặt.
Lưu ý: Mặt nạ trị nám da bằng bột nghệ tuy giúp bạn làm mờ nám da hiệu quả và dưỡng da ngày càng khỏe đẹp hơn, nhưng da rất dễ bị bắt nắng nên bạn hãy kết hợp vừa đắp mặt nạ, vừa sử dụng kèm kem chống nắng có chỉ số SFP cao vào ban ngày.

Author Name

Biểu mẫu liên hệ

Tên

Email *

Thông báo *

Được tạo bởi Blogger.