Nguyên nhân khiến cách tính ngày rụng trứng "vô hiệu hóa"

Cách tính ngày rụng trứng là một trong những mẹo giúp chị em kiểm soát việc mang thai dễ dàng hơn. Tuy nhiên, một số thói quen cũng như hoạt động cũng có thể khiến ngày này chênh lệch.
Ảnh:: internet

Chu kỳ kinh nguyệt

Được ví như cái gương phản ảnh sức khỏe phụ nữ. Nếu sau những ngày hành kinh, những hoạt động cũng như tâm trạng xảy ra lành mạnh, bình thường thì những chu kỳ sau sẽ đều đặn. 

Ngược lại, trong giữa chu kỳ, sử dụng quá nhiều chất dinh dưỡng không cần thiết, các chất kích thích, sinh hoạt không khoa học,... sẽ dẫn đến nhiều triệu chứng như chậm kinh, máu kinh ra lúc ít lúc nhiều,... Điều này cũng khiến ngày rụng trứng cho chu kỳ sau dịch chuyển theo.

Chính vì thế, cần tìm hiểu những hoạt động cũng như dinh dưỡng phù hợp cho cơ thể để cung cấp năng lượng và không rối loạn kinh nguyệt. Ngoài ra, cũng cần chú ý lượng máu kinh cũng như đặc điểm về màu sắc, mùi hương vì đó chính là dấu hiệu cảnh báo các  bệnh lý về sinh sản.

Bệnh lý

Bao gồm những bệnh liên quan đến phụ khoa như các bệnh liên quan đến âm đạo và tử cung, buồng trứng. Điều này xuất phát từ cách vệ sinh vùng kín không đều đặn ở nữ giới.

Để có thể tránh tình trạng này, cần vệ sinh "cô bé" một cách sạch sẽ và giữ trạng thái khô ráo. Tuy nhiên, không nên sử dụng các sản phẩm dung dịch vệ sinh có tính kháng khuẩn cực mạnh vì cũng sẽ gây nên ảnh hưởng đến những sinh vật có lợi cho tử cung.

Sức khỏe 

Mỗi khi bị bệnh, hệ miễn dịch chắc chắn sẽ bị giảm đi so với bình thường. Thêm vào đó, các loại thuốc kháng sinh cũng có thể ảnh hưởng đến vòng kinh. 

Đây là một trong những yếu tố khiến đảo loạn kinh nguyệt khó thể kiểm soát. Vì thế, hãy chăm sóc bản thân đừng để bị bệnh nhé!
Uống nhiều thuốc kháng sinh cũng có nguy cơ rối loạn ngày rụng trứng - Ảnh: internet

Tâm trạng và sự hưng phấn

Tậm trạng là thứ khiến các chị em dễ dàng "trì hoãn" kinh nguyệt. một số người cho rằng những ngày trong chu kỳ, việc khó chịu là điều tất nhiên. Đây là điều nên được kiểm soát và điều chỉnh một cách hợp lý. Vì nó không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe kinh nguyệt mà còn đến các mối quan hệ xung quanh bạn.

Một số bạn nữ sau khi quan hệ, đã rất lo lắng và hoảng loạn khi chưa đến ngày "hái dâu". Chính tâm trạng này cũng đã khiến vòng kinh kéo dài hơn so với bình thường.

Rất nhiều người đã mang thai dù quan hệ lần đầu tiên. Đó là do sự hưng phấn bất ngờ và khác thường mà tình dục mang lại, khiến ngày rụng trứng đột ngột xuất hiện. Điều này dẫn đến việc mang thai ngoài ý muốn xảy ra.

Ngoài ra, sự hưng phấn này khiến âm đạo bị tổn thương và khiến "cô bé" dễ bị nhiễm trùng do "nồng cháy" quá mức.

Thói quen sinh hoạt

Chính là những hoạt động hằng ngày như vệ sinh, ăn uống, tập thể dụng, quan hệ tình dục,... Tất cả những điều này đều khiến chu kỳ chạy liên tục khác nhau. Không chỉ dễ bị các bệnh về phụ khoa mà còn có thể ảnh hưởng đến khả năng làm mẹ trong tương lai - nếu không chữa trị kịp thời.

Việc cần làm để có thói quen sinh hoạt tốt là sắp xếp các chế độ nghỉ ngơi, ngủ nghỉ, làm việc,... đúng thời gian và cường độ. Nếu như thức khuya thường xuyên hoặc tập thể dục cường độ quá mức đột ngột không chỉ khiến cạn kiệt năng lượng của các cơ quan, mà còn ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và kinh nguyệt.

Chế độ ăn uống

Thực phẩm chính là liều thuốc tự nhiên nhất cho cơ thể. Nhiều bữa ăn chứa quá nhiều chất hoặc thiếu quá nhiều, cũng sẽ khiến đảo loạn những ngày này. 

Tìm hiểu thêm các thực phẩm tốt cho kinh nguyệt và ngày trứng rụng - Ảnh: internet

Chẳng hạn việc sử dụng quá nhiều chất béo không chỉ gây nguy cơ béo phì, mà còn làm mất sự cân bằng của các nội tiết tố cũng như các chất trong cơ thể. 

Cần tìm hiểu những loại thực phẩm tốt cho cơ thể, không chỉ nạp năng lượng mà còn giúp da trở nên đẹp và vòng kinh nguyệt đều hơn. Không chỉ thế, một số thực phẩm có khả năng bồi bổ buồng trứng, giúp ngày rụng trứng diễn ra chính xác và kiểm soát việc mang thai.

Thuốc tránh thai 

Đây chính là phương pháp ngừa thai được sử dụng phổ biến ở các chị em phụ nữ. Mục đích chính của loại thuốc này là ngăn sự phát triển của trứng thành hợp tử và cản quá hành trình tinh trùng đến trứng.

Thuốc này mang lại tác dụng phụ khác, ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt, trì hoãn việc trứng rụng. Ngoài ra, đối với những chị em có chu kỳ không đều, thuốc ngừa thai có thể điều hòa được điều này. Nhưng với điều kiện phải có chỉ dẫn về số lượng cũng như loại thuốc của bác sĩ. 



Những nguyên nhân khiến các chị em dễ mang thai vì sai cách tính ngày rụng trứng

Nhãn:

Đăng nhận xét

[blogger]

Author Name

Biểu mẫu liên hệ

Tên

Email *

Thông báo *

Được tạo bởi Blogger.